#無農薬 #自然農 #自給自足 ブーニーの山開拓記をご覧いただきありがとうございます。 ツルムラサキの初収穫♪です！ βカロテン、ビタミンC、カルシウム、鉄など 老化対策や生理機能を整えるとか！ 食物繊維も豊富で栄養価の高い野菜です。 今回は簡単に作れる、おひたしとベーコンとツルムラサキの炒め物を作りました！美味しかったですよ～♪ 誰かの参考になれば幸いです♪
登場したアイテム
■ 国産無添加 日本ビール 龍馬1865 [ ノンアルコール 350mlx24本 ]
最近ハマっている、国産の無添加ノンアルコールビール！
ノンアル飲料の最大の弱点は添加物、、人工甘味料等は避けたいなぁ～って人には、
ほんとオススメ♪ カロリーはゼロじゃありませんが、ノンアルでカロリーは控えめ♪
最初、味は期待しないでポチリましたが、飲んでみてビックリ！
クラフトビールとか麦の風味が好きな方には是非一度飲んでもらいたい品♪
それ以来、ずっとリピ中。値段も1本￥115円くらいとリーズナブルなのでありがたい♪
■ SOTO レギュレターストーブ
こちらは愛用のガスバーナー
登山・キャンプ、どんな場面でも大活躍です。
カセットガスなので、コンビニや田舎のスーパーでも
調達可能！！
デザインもGOOD♪
■ OPINEL #9
お気に入りのフォールディングナイフです。
サイズは2～#12までありますが、私はこの#9をチョイスしています。
キャンプや普段使いに大活躍しています。
雰囲気も良いでしょ？＾＾
Amazonでは、￥2,285円
■ SOTO ガストーチ
ガスを補充して繰り返し使えるガストーチ！
火口が伸び縮みして、安全用のロックも付いています。
Amazonなら、￥2,400円
■ Bush Craft(ブッシュクラフト) たき火フライパン 深め
普段使いしている、鉄製のフライパンです。柄の部分は木を差し込んで使います。
その名の通り、焚火でワイルドに調理したい人は是非♪
浅めのタイプもありますが、普段使いでも使えるよう深めを使っています。
Amazonで￥5,500円
■ ユニフレーム ユニセラトング
普段使いしている、メイドインJAPANの便利なトング！
寝かせても先端が下に着かない優れもの♪
Amazonで￥1,400円くらい。
■スノーピーク(snow peak) テーブルウェアーセット L
薄くて軽い、オシャレなお皿セットです！
キャンプだけじゃなく、普段使いしています♪
1人用セットだけじゃなく、お得なファミリー用セットもあります！
■ ウルトラライトフィットチェア
耐過重120kg 超軽量 900g コンパクトなアウトドアチェアです。
このスペックで、このデザイン！お気に入りのチェアです。
組立てや収納も楽ちんなのでオススメです。
現在は￥3,800円くらい。
■ ヒマラヤ岩塩 200g ミル付き
添加物や保存料などを一切使っていないとのこと。
容量も200gで大きいサイズなので、コスパ的にもGood♪
Amazonで￥1,134円でした。
■ オーガニックブラックペッパー 100g ミル付き
こちらも上の岩塩と同メーカーの商品！
添加物や保存料、着色料などの人工的なものを一切使っていないとのこと。
Amazonで￥1,180円 でした。
■ メスティン
今やいろんな会社から類似品が発売されているメスティン。
やっぱり、本家トランギアが良いと思うのです！
飯ごう以外にも、今回のように揚げ物とかにも使ったりしています。
焚火の中に入れたりするので私のメスティンは真っ黒ですけどｗ
■ エスビット
当然、メスティンと組み合わせるゴトクは、エスビットです！
燃料とセットですが、燃料が無くなってからは
100均の固形燃料を使用しています。
無駄の無いデザインに使い易さ！メスティンにスッポリ入るサイズ感！
やっぱり本物は良いですね♪
誰かの参考になれば幸いです♪
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